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[이상원 칼럼] 여름철 햇빛, 피하지 말고 즐기세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.07.08
자외선은 피부노화를 부추긴다. 햇볕이 따가운 여름이 되면 대부분의 여성들은 모자나 선글라스, 양산, 자외선 차단제 등을 사용하며 햇빛을 막으려 애쓴다. 하지만 적당량의 여름철 햇빛은 뼈 건강을 위한 필수 요소다. 체내 비타민D 농도를 ...

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[이상원 칼럼] 기침만 해도 골절? 뼈 건강 살피세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.06.24
나이가 많은 분들이 조심해야 할 부상 중에 척추압박골절이라는 것이 있다. 외부 충격에 의해 척추 뼈에 미세하게 금이 가거나 뼈가 주저앉는 부상이다. 주로 넘어지거나 부딪히는 낙상, 외상이 주요 원인으로 알려져 있으며, 골밀도가 낮은 ...

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[이상원 칼럼] 고령 여성 위협하는 척추관협착증
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.06.10
길을 걷다보면 한번쯤 허리를 굽힌 채 유모차에 기대어 힘겹게 발걸음을 옮기는 어르신들을 본 적이 있을 것이다. 이런 분들은 대개 노년층에서 흔히 나타나는 ‘척추관협착증’을 앓고 계신 경우가 많다. 뇌에서 시작된 신경이 척추를 지나 다 ...

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[이상원 칼럼] 부모님 허리건강, 함께 산책해 보세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.05.27
척추도 늙는다. 몸의 다른 부위처럼 나이가 들어갈수록 다양한 질병에 노출되기 쉬워진다는 뜻이다. 어르신들의 일상생활을 어렵게 만드는 대표적인 노인성 척추질환으로 척추관협착증이 있다. 노화로 인해 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지는 ...

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[이상원 칼럼] 허리통증 단계별로 치료하라
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.05.06
중장년을 괴롭히는 대표적인 허리질환으로는 디스크와 척추관협착증이 있다. 디스크는 척추뼈 사이의 수핵이 노화나 충격으로 빠져나와 신경을 자극해 통증을 유발한다. 반면 척추관협착증은 노화로 인해 척추 주변의 인대와 돌기 등이 두꺼워지거나 ...

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[이상원 칼럼] 바른 관리가 척추 건강을 지킨다
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.04.22
필자는 척추질환으로 고생을 한 경험이 있다. 항상 긴장과 스트레스가 따라다니던 대학병원 신경외과 수련의 시절은 생각보다 많이 힘이 들었다. 언제 호출 당할지 몰라 항상 불편한 자세로 대기해야 했고, 몸이 피곤해도 해야 할 일이 쌓여있 ...

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